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La dieta Fasting, Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni
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Descrizione
La dieta Fasting è un approccio innovativo per chi desidera perdere peso in modo efficace e naturale. Questo metodo si basa sul digiuno intermittente, una pratica che consente di migliorare il metabolismo senza dover seguire diete restrittive o contare le calorie.
Questo libro offre una guida dettagliata su come implementare il digiuno intermittente nella propria routine quotidiana. È adatto a chiunque voglia migliorare la propria salute e benessere, indipendentemente dal livello di esperienza con le diete. Con un formato pratico e accessibile, il testo fornisce informazioni chiare su come adottare questo stile alimentare, rendendo più semplice l'integrazione del digiuno nella vita di tutti i giorni.
Caratteristiche principali:
- Approccio pratico al digiuno intermittente
- Guida per principianti e esperti
- Focus sulla salute e il benessere a lungo termine
- Formato tascabile per una facile consultazione
- Informazioni basate su ricerche scientifiche
Dettagli e composizione:
- ISBN: 9788822706171
- Quantità: 10 copie disponibili
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